❤️
Máy tính vùng nhịp tim
Tính các vùng nhịp tim khi tập luyện
Kết quả
Nhịp tim tối đa190bpm
Vùng 1 — Khởi động95-114bpm
Vùng 2 — Đốt mỡ114-133bpm
Vùng 3 — Cardio133-152bpm
Vùng 4 — Nặng152-171bpm
Vùng 5 — Tối đa171-190bpm
Tính các vùng nhịp tim khi tập luyện
