❤️
Calculator Zone Ritm Cardiac
Calculează zonele de antrenament ale ritmului cardiac
Rezultate
Ritm cardiac maxim190bpm
Zona 1 — Încălzire95-114bpm
Zona 2 — Ardere grăsimi114-133bpm
Zona 3 — Cardio133-152bpm
Zona 4 — Intens152-171bpm
Zona 5 — Maxim171-190bpm
