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Herzfrequenzzonen-Rechner

Berechne deine Trainingsherzfrequenzzonen

Ergebnisse
Maximale Herzfrequenz190bpm
Zone 1 — Aufwärmen95-114bpm
Zone 2 — Fettverbrennung114-133bpm
Zone 3 — Cardio133-152bpm
Zone 4 — Hart152-171bpm
Zone 5 — Maximum171-190bpm
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