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💪 Salud y Cuerpo
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Calculadora de TDEE
Calcula tu Gasto Energético Total Diario
Unidades
Métrico (kg, cm)
Imperial (lb, pulg)
Género
Masculino
Femenino
Peso
(kg)
Altura
(cm)
Edad
Nivel de actividad
Sedentario (poco o ningún ejercicio)
Ligeramente activo (1-3 días/semana)
Moderadamente activo (3-5 días/semana)
Muy activo (6-7 días/semana)
Extremadamente activo (ejercicio intenso diario)
Resultados
Energía Diaria Total
2628
kcal/día
Tasa Metabólica Basal
1696
kcal/día
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