😴
حاسبة دورة النوم
اعثر على أفضل وقت للنوم أو الاستيقاظ بناءً على دورات نوم مدتها 90 دقيقة
أستيقظ في
أنام في
النتائج
9 ساعات · 6 دورات — موصى به21:46
7.5 ساعة · 5 دورات — موصى به23:16
6 ساعات · 4 دورات00:46
4.5 ساعة · 3 دورات02:16
اعثر على أفضل وقت للنوم أو الاستيقاظ بناءً على دورات نوم مدتها 90 دقيقة
