حاسبة الكافيين

احسب استهلاكك اليومي من الكافيين وقارنه بالحدود الآمنة

النتائج
إجمالي الكافيين285ملغ
الحد اليومي الموصى به400ملغ
٪ من الحد اليومي71٪
عمر النصف للكافيين5-6ساعات